健康/姆趾外翻開刀注意事項－BlackTuna96`s blog

★黑鮪魚不負責說:
以下內容僅是自己開刀後一年做的心得整理，僅供參考。

【開刀理由】
1.走路姆趾凸出來的地方會痛，更不用說跑步
2.買鞋很累
3.我試過很多方法，例如：
   (1)日本推薦睡覺時用特殊綁帶，第一天沒法睡根本痛醒->放棄
   (2)穿特殊矯正的鞋墊，花了4500元，穿了一個月 ->沒用
   (3)買矽膠矯正墊，就是套在大姆趾及腳跟上，大姆趾有點拉扯的感覺->沒用
   (4)中醫說要綁骨盆跟膝蓋下，綁了半年 -> 沒用
   (5)早期買鞋等於浪費錢
4.開刀要趁年輕開刀，恢復力比較快，如果家中有長輩很嚴重，拜拖不要再拖!
   如果是學生可以趁寒暑假開刀
5.陳永仁醫師的價錢有越來越貴的趨勢，雖然聽說高雄也有相似技術的名醫，也比較便宜，但本人比較相信名醫(迷思?)
6.徐若宣也是陳永仁醫師親自開刀
7.有比較其它骨科醫院，價格也不斐，最終還是評估決定給陳永仁醫師執行
8.怕以後有小孩沒有時間

【開刀前注意事項】

1.確認醫療險
   確認自己醫療保險是否有實支實付? 是否馬上補繳實支實付就可申請? 還是要隔一年?這影響要住幾人房!
2.鍛練體力
   開刀前三個月先鍛練自己的體力，特別是四頭肌，因為開刀後腳的出力方式都改變，我是因為四頭肌沒力，所以膝蓋感覺不舒服，並非每個人都是都如此。
3.誰會照顧你
   不想太麻煩別人，可以先準備好下列清單：
   a‧叮噹鞋 (有藍白色/黑色，看過有人用黑色，但我不知道哪邊買)
   b.數個食用冷敷袋 (家裡買蛋糕時會附冷敷袋)
   個人很後悔去藥局買紅色大型冰袋
   c.彈性網帶
b.鱸魚放冰箱，薑絲，還有其它補給品(雞精、膠原蛋白...)
c.洗澡用的小椅子(一高一低)，高的坐，低的放腳
d.臉盆 (洗腳的時候會用到)
e.沐浴乳 (個人覺得肥皂拿來拿去很麻煩)
   f.美容膠帶 (通常一天就得換)
4.住院攜帶物品 (林口長庚沒有保險櫃，所以不要帶太貴重)
  貴重物品：健保卡，信用卡（出院可刷卡/注意額度），1000現鈔，手機，充電器，耳機
換洗衣物：住院跟出院穿同一套即可，多帶一件外套，穿拖鞋去，穿叮噹鞋回家，圍肚兜，毛巾
其他補充：衛生棉，藥物，打發時間的閱讀物，陪伴著要多帶一件外套或小棉被

【流程簡要說明】

2015/10/15(四) @台北
跟陳永仁醫師預約明年開刀
開刀時間最好是員工旅遊後，那個月沒有人生日，沒有特別節目，不太會下雨
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2016/05/15(日) @林口長庚
中午辦理住院抽血照x光 check in兩人房
無聊一整個下午，去附件夜市吃吃走走，當天晚上過12點就不能再吃任何食物。
因為姐姐隔天要上班，所以請她先回家，明天請爸爸開刀來顧我就好，因為是兩人房，隔壁床也有家人陪，所以晚上一個人睡醫院也不會怕。
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2016/05/16(一) @林口長庚
等了一上午，真的要準備打發時間的好物，下午四點左右換好開刀衣服，爸爸推我坐輪椅過去開刀房。
進去開刀房像送餐一樣的入口躺著進去，躺在可推式病床，再把你推到恢復室等待開刀，等待同時覺得有點冷，於是開始仰臥起座熱身，這一天大概會是我生平問最多叫什麼名字，身份證幾號，講到後面已經開始放空回答護士。終於輪到我，剛被推到開刀房有點冷，但是棉被及毛巾都是溫熱，所以還好。

因為是開腳，所以要打下半身麻醉，但並沒有像網路上說的這麼痛，深呼吸有點剌剌，但可以接受；當腳開始有數千數萬隻螞蟻在爬的時候，就是麻醉開始發作，護士給我的一個氧氣罩沒多久就昏睡，醒來時開刀已結束，而且從頭到尾，我都沒看到醫生，更別說還邊開刀邊聊天，但黑鮪魚比較傾向一覺醒來，原來是夢的感覺。
開刀結束後，還是把你推回到一開始等待的恢復室，先發呆放空個15分鐘吧，再把你推回病房休息。此時的我像無脊動物，動彈不得，還好晚一點開刀是對的，開完都天黑，可以準備洗洗睡。
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2016/05/17(二) @林口長庚
護士一大早就來量血壓，再放你睡回籠覺，等你清醒點再來教你如何綁繃帶及換藥，其實不會很難，就是熟練度的問題。
記得第一天報到時，覺得病床沒有在窗戶旁很討厭，但開刀後覺得很lucky，上廁所不用走太遠。尿桶椅後來覺得很麻煩，其實根本不用比較好。
開刀第二天看到左腳有點溢血，其實是好事，因為消腫快，反而右腳沒有溢血就消比較慢。
很多覺得很可怕的事，"其實"都覺得其來有自。免驚!
【綁繃帶步驟】
1.拆開繃帶 (早晚都要)
2.食鹽水沖一下傷口，食鹽水+棉花棒滾一圈傷口就好
3.碘酒+棉花棒再滾一圈
(傷口比較好時候，可以貼美容膠帶)
4.紗布(5x5cm)兩層貼在傷上
5.繃帶(100cm)開始從傷口繞上腳踝(大概八圈)
6.在腳踝處想辦法打個結就好
x 透氣膠帶會殘膠，繃帶很快都是黏黏的，不推
x 四勾爪比透氣膠帶好，不過常常會不見，不推
7.彈性網帶套上去
8.再放冷敷袋
9.睡覺把腳墊高
10.有空要把大姆趾往外扳一下(出院後就可扳)
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2016/05/18(三) @林口長庚
下午辦理出院，刷卡即可，爸爸幫我推著輪椅到門口，開車回台北
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2016/5/19 (四) @taxi>公司
搭計程車上下班(注意巔峰時段會塞車)，搭計程車的錢在開刀前已經做好心理準備；午餐請同事幫你買或是自己帶便當；桌下放一個盒子，腳可以踩在上面減壓用；帶冰敷袋隋時換上下午各冰一個；側背包改成後背包，因為我怕有人會搶劫
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2016/5/26 (四) @台北長庚
第一次復診，其實應該是開刀二個禮拜後才要復診，但因為一直用腳跟走路，引發腳底筋膜炎，痛了一個禮拜才知道是腳底筋膜炎，醫生開個藥好很快(白痛一個禮拜)，醫生說我恢復的很慢，因為我沒有一直在家休息，還跑去上班，消腫的比較慢
這時候沒有出血，傷口已經可以用美容膠帶
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2016/7/4 (一) @捷運>公司
腳跟走路已經越來越順，還是骨頭還沒長好，所以還是要先穿叮噹鞋
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2016/6/16(四) @台北長庚
第二次復診，醫生說恢復正常了，再過兩個禮拜可以練習惦腳，再來就是半年後再看我要不要複診都可，後來是沒有再複診
同一天開刀後第一次騎腳踏車去河濱透透風(包紮+托鞋)
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2016/6/30(四) @腳踏車
開始練惦腳，颱風前一天第一次去騎腳踏車，果然一休息體力掉很多，騎不到7公里就累了。
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2016/8/1(一) 穿鞋上班…至今2017/6/20 疤還很明顯

【雙腳開刀+住院費用】
林口開刀住院總共五萬三(一隻腳12000?有點忘)
若在台北開刀就要10萬，不包含住院，所以本人我才去林口開刀